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OTHER TEACHERS

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LEKTIONEN AUF DEUTSCH

DONNERSTAG 18.00 - 19.30  LARA

DONNERSTAG 19.45 - 21.15 ALEX

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CLASSES IN ENGLISH

TUESDAY  20.00 - 21.15  CARLY


WEDNESDAY  08.00 -  09.15  CARLY 

FRIDAY   12.00 - 13.15   CARLY

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ALEXANDRA KOHLER

PRANA FLOW

Through yoga I learned that most of us live very much in our minds and feel little of our bodies. This was also the case for me, even though I did a lot of sports and I danced. When I intensified my yoga practice around 2016, I started to reconnect to my body and live a more mindful life. Being mindful means being aware of the moment, being aware of our surroundings, and appreciating the little things in everyday life. Asana, pranayama (breathwork) and meditation practice helps us to manifest this, day by day.

I completed my yoga teacher training with Olive Ssembuze at Yogalives in Zürich in 2022 (200 hours). My yoga practice is characterised by strong asanas while we connect with the breath and arrive fully in the present moment. The morning class will always include a meditation practice and some pranayama.

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CARLY SNEDEKER

PRANA FLOW

From the early days of my practice, I could see that my yoga mat was a classroom where I could deepen my understanding of body, mind and spirit and then put it to use when I stepped off the mat and went out into the world.  Through my teaching I hope to guide students into an embodied and authentic life where balance and awareness reside. 

I teach classes that have a structure and rhythm that awakens and energizes the body, brings stillness and focus to the mind and reconnects us to our spirit.  


I´ve been a yoga practitioner for more than 10 years, learning and practicing yoga mostly by way of the Iyengar tradition. However, in the last few years I´ve  branched out and discovered different styles of yoga that complement that which I began with.  I´ve completed my 200 hour yoga certification and am currently enrolled in the 300 hour advanced teacher training at Air Yoga in Zürich.  I also have completed yoga training for kids and teens and trauma informed yoga for teens.  In addition, I´ve completed a certificate program in plant based nutrition and I´ve taken several courses in Ayurveda.  

Asato mā sadgamaya | From ignorance, lead me to truth  Wie viele andere begann ich die Yogapraxis re

LARA REINACHER

SPIRITUAL WARRIOR CLASS

Wie viele andere begann ich die Yogapraxis rein wegen ihrer körperlichen Vorteile. Doch schon bald wurde es sehr viel mehr: Yoga ist für mich ein Ankommen in mir selbst – in meinem Körper und in meiner Seele.

Ich gebe zu, ich liebe das Üben von Vinyasa Flows. Aber nicht nur wegen der stärkenden, dehnenden Qualität, sondern auch, weil ich hier beim Bewegen des Körpers geführt vom Atem über meinen Geist hinauswachsen kann. Die inneren Stimmen verstummen, ob es heiß ist, physisch anstrengend oder mich etwas irritiert, wird sekundär und die wahrgenommenen Emotionen gehen ohne geistige Wertung in den Körper und werden ‚verdaut‘. Hier auf der Matte kann ich vollständig ‚beyond the mind’ hin zu etwas Höherem wachsen. Ich glaube, diese Möglichkeit, über das eigene Ego hinauszugehen, ist mitunter eines der größten Benefits, die eine konzentrierte Yogapraxis uns schenken kann. Yoga wird so zu einer spirituellen Reise und kann unser Leben ganzheitlich positiv beeinflussen.

Ich bin allen meinen Lehrern zutiefst dankbar und möchte es nun weitergeben. Ich freue mich, mit euch zu üben!

OM & Namasté

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