YOGASEEFELD
चैतन्यमत्मा
SUSANN HEIMGARTNER
bandha · spanda · mudra · pranayama · insights · personal growth · inspiration
Classes in German and English
JACQUELINE BLOCH
asana · pranayama · mudra · meditation
Lektionen in Deutsch
INSIDE FLOW CLASSES
Freitag, 28. Feb 18.15 SUSANN
Freitag, 6. Mär 18.15 MARIANNE
Freitag, 27. März 18.15 SUSANN
Freitag, 4. Apr 18.15 MARIANNE
Freitag, 10. Apr 09.00 SUSANN
Samstag, 18. Apr 09.00 SUSANN
CHF 35
and more classes to come!
Inside Flow ist abgeleitet vom Vinyasa Flow, einer fliessenden Abfolge von Asanas, deinem Atem und juicy Beats. Die Lektionen sind geprägt von konstanter Bewegung, ohne Anfang oder Ende. Der Atem lenkt die Bewegung und jede Bewegung wird mit der Einatmung sowie Öffnung und Ausdehnung des Körpers eingeführt und mündet in der Ausatmung sowie Zentrierung und Erdung. Dieses stetige Wechseln erfahren wir unmittelbar als Spanda, den Puls des Lebens. Der Kreativität werden keine Grenzen gesetzt - du wirst in deinen Körperbewegungen geführt und wirst von inspirierenden Anleitungen berührt und entzückt.
Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.
MINI WORKSHOP
mit Susann Heimgartner
Samstag, 10. April 2020
09.00 - 10.30
CHF 35
FASZIEN RELEASE MINI WORKSHOP
limitierte Teilnehmeranzahl CHF 35
verbindliche Anmeldung